Кардаш, А. 100 самых полезных продуктов /Александра Кардаш; консультант по подбору продуктов Ольга Малышева. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 232 с.: цв. ил.

Даже если человек не интересуется принципами правильного питания, он знает, что ежедневный рацион должен быть разнообразным, а фрукты и овощи – это чистая польза. Большинство людей, стремятся питаться правильно, делают салат из огурцов и помидоров, покупают морковь (в ней содержится витамин А), апельсины, груши, яблоки. В книге «100 самых полезных продуктов», говорится о многих продуктах, которых мы не замечаем на полках магазинов и как вкусны и полезны, могут быть блюда, приготовленные из них.

В книге говориться о свойствах и полезностях фруктов и овощей, которые мы едим. Вы найдете ответы на многие вопросы, которые интересуют в плане питания.

Познакомиться подробнее с данными книгами вы всегда можете в Кемеровской областной библиотеке для детей и юношества. Желаем вам приятной работы и творческих успехов!