Переходя на солнечную сторону проблем

Формирование у детей и молодежи позитивного отношения к жизни и собственному здоровью

Начать вести здоровый образ жизни не так просто, но совершенно необходимо. А что такое здоровый образ жизни. С чего начать?

 

Образ жизни вообще - это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, принятых нормах поведения, на знаниях законов жизнедеятельности и мотивов самореализации. Отсюда здоровый образ жизни - это наиболее оптимальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовать свои духовные и физические качества для достижения душевного, физического и социального благополучия. Это цельная, логически взаимосвязанная, продуманная и спланированная система поведения человека, которую он осуществляет не по принуждению, а с удовольствием и уверенностью, что она даст положительные результаты.

Но насколько ЗДОРОВЫЙ образ жизни популярен среди молодежи?

Вот небольшой пример из обсуждения в интернетовском сообществе:

Вопрос: «Ведет ли вы ЗОЖ?». И три очень разных ответа:

Первый ответ:

* «Здорово люблю покушать и выпить здорового, живого пива, а еще здоровую сигаретку или маленькую папироску. А если серьезно, то здоровый образ жизни - это не здОрово и скучно. Жить надо - со вкусом и ощущениями. А жизнь ради жизни - это тоскливо».

Это ответ человека, который живет исключительно ради удовольствия и не приемлет в этом никаких ограничений.

Второе высказывание:

* «Нынешнее общество в большинстве своем кайфожоры! У всех этот кайф свой!!! Для меня без кофе и сигареты - день насмарку! А так-то бросать, конечно, надо, но тогда и образ жизни менять надо или искать альтернативу или стимул, а пока ты молод, тебе кажется, что тебе вреда никакого… Один мой друг бросает курить каждый раз, когда лифт отключают - а он на 10 этаже живёт…».

Это ответ человека, который осознает необходимость ЗДОРОВОГО ОБОРАЗА ЖИЗНИ, но сам ему не следует.

И, наконец, третий самый позитивный ответ, автор которого полемизирует с автором первого высказывания:

* «А кто сказал, что занятия спортом - это не удовольствие??? Кто сказал, что курево и пьянка - это удовольствие??? Просто у каждого свои понятия удовольствий... К примеру, жук-навозник счастлив в навозе... Так пусть же каждый будет счастлив в той степени коей и достоин...».

Три ответа – и целый срез современных представлений молодежи о здоровом образе жизни, в которых есть место и полному его отрицанию и неприятию асоциальных способов получения удовольствия.

Полный текст документа